課程收益：

1. 進(jìn)入狀態(tài)：適合在各種學(xué)習(xí)班、新入職員工作為第一天活動(dòng)，邊破冰邊學(xué)習(xí)

2. 打破個(gè)人共同溝通與團(tuán)隊(duì)協(xié)作的壁壘：學(xué)習(xí)YES AND價(jià)值觀、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、共情與精準(zhǔn)表達(dá)。在笑聲中自然習(xí)得“接納差異、主動(dòng)補(bǔ)位、快速應(yīng)變”的團(tuán)隊(duì)協(xié)作思維

3. 心智與勇氣的突破：接納不確定，從“害怕犯錯(cuò)”到“快速試錯(cuò)”的思維轉(zhuǎn)型

4. 提升行為敏捷性：行動(dòng)至上！消除過(guò)度的焦慮，提升組織效率。

5. 輸入創(chuàng)新文化：大開(kāi)腦洞，突破自我設(shè)限和過(guò)度拘謹(jǐn)

6. 提升幸福感：全天課程沒(méi)有大道理，全部都是歡樂(lè)的游戲。避免傳統(tǒng)團(tuán)建的“說(shuō)教感”，真正實(shí)現(xiàn)“在玩中學(xué)”。

課程特點(diǎn)：

1. 體驗(yàn)式學(xué)習(xí)：學(xué)員通過(guò)親身體驗(yàn)即興戲劇的游戲和表演，在游戲中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

2. 知識(shí)簡(jiǎn)單，但有力：以“YES AND”為核心的即興戲劇價(jià)值觀，簡(jiǎn)單易學(xué)，又能深入人心。

3. 快樂(lè)指數(shù)拉滿，新潮游戲：源自歐美的喜劇演員的游戲，不像老派中國(guó)式團(tuán)建的打雞血。

4. 可定制化內(nèi)容：可以結(jié)合游戲，把企業(yè)文化、價(jià)值觀、故事融入其中，帶來(lái)雙倍效果。

即興戲劇類型的課程因?yàn)闅g樂(lè)指數(shù)高，學(xué)員參與感強(qiáng)，特別收到90/00一代的歡迎。

第一部分：破冰與YES AND即興戲劇基礎(chǔ)賦能

模塊1：破冰與身體激活

一、《名字+動(dòng)作破冰》——建立集體注意力

1. 規(guī)則：每人用“我是××（名字），我擅長(zhǎng)××（動(dòng)作，如模仿猩猩捶胸）”自我介紹，下一位需復(fù)述前所有人的“名字+動(dòng)作”后再介紹自己。

2. 目標(biāo)：用肢體語(yǔ)言激活身體，建立初步集體關(guān)注力。

二、《鏡像跟隨》——鍛煉觀察力

1. 規(guī)則：兩人一組，一人隨機(jī)做動(dòng)作，另一人即時(shí)鏡像模仿，30秒后互換角色，過(guò)程中不允許說(shuō)話。

2. 目標(biāo)：鍛煉觀察力與反應(yīng)同步性，體驗(yàn)“傾聽(tīng)”不僅是語(yǔ)言，更是身體協(xié)作。

模塊2：即興核心原則：“是的，而且”

一、《好禮物壞禮物——物品接納練習(xí)》——培養(yǎng)開(kāi)放心態(tài)

1. 規(guī)則：A遞出一個(gè)虛擬物品（如“這是一份茶葉”），B必須接住并擴(kuò)展（如“是的太好了，這就是一份茶葉，我正需要它去見(jiàn)客戶”），輪流進(jìn)行，禁止否定（如“這不是咖啡，是茶”）。

2. 目標(biāo)：強(qiáng)化“YES AND接受隊(duì)友提議并添加新信息”的核心思維，破除習(xí)慣性否定，培養(yǎng)開(kāi)放心態(tài)。

二、《肢體語(yǔ)言作畫(huà)，場(chǎng)景速建》——體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)

1. 規(guī)則：三人一組，第一人說(shuō)“我們?cè)凇保ㄈ纭拔覀冊(cè)谏巾數(shù)膸づ窭铩保诙思印巴蝗弧保ㄈ纭巴蝗槐┯隂_走了所有食物”），第三人加“于是我們……”（如“于是我們用登山繩做了漁網(wǎng)捕魚(yú)”），循環(huán)擴(kuò)展場(chǎng)景。

2. 目標(biāo)：練習(xí)快速承接他人創(chuàng)意并推進(jìn)故事，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)中“1+1>2”的協(xié)作力量。

模塊3：傾聽(tīng)與角色協(xié)作

一、《聲音雕塑》——建立共同理解

1. 規(guī)則：全體閉眼，隨機(jī)一人發(fā)出一個(gè)聲音（如汽車?guó)Q笛），其他人用身體擺出與聲音相關(guān)的造型，最后組合成一幅“聲音場(chǎng)景畫(huà)”，由“聲音者”解讀含義。

2. 目標(biāo)：通過(guò)非語(yǔ)言協(xié)作建立共同理解，訓(xùn)練“從他人行動(dòng)中尋找關(guān)聯(lián)點(diǎn)”的默契。

二、《角色速變》——提升換位思考能力

1. 規(guī)則：兩人即興表演一個(gè)場(chǎng)景（如醫(yī)生與病人），導(dǎo)師喊“轉(zhuǎn)換角色”后，雙方需立刻互換身份并延續(xù)劇情，同時(shí)保留原角色的核心特征（如醫(yī)生的嚴(yán)肅變成病人的嚴(yán)肅）。

2. 目標(biāo)：提升換位思考能力，理解團(tuán)隊(duì)中不同角色的責(zé)任與視角，增強(qiáng)適應(yīng)性。

三、《三腦專家》——培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)默契感

1. 規(guī)則：三個(gè)人手挽手扮演一個(gè)角色，一個(gè)人說(shuō)一個(gè)詞，三人合作即興把詞組合成一個(gè)觀點(diǎn)

2. 目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)默契感，培養(yǎng)“在不確定中協(xié)作”思維。

第二部分：深度協(xié)作與團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)

模塊4：信任與風(fēng)險(xiǎn)共擔(dān)

一、《信任行走》——建立信任與責(zé)任

1. 規(guī)則：盲人（蒙眼）與引導(dǎo)者（無(wú)聲，僅通過(guò)觸碰肩膀引導(dǎo)）搭檔，在場(chǎng)地中繞行障礙物，過(guò)程中引導(dǎo)者需絕對(duì)負(fù)責(zé)盲人的安全。

2. 目標(biāo)：建立“交付信任”與“承擔(dān)責(zé)任”的雙向體驗(yàn)，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)成員的安全感。

二、《故事救援》——強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)

1. 規(guī)則：一人故意講一個(gè)“卡殼”的故事（如“我走進(jìn)房間，看到……嗯……一個(gè)奇怪的東西”），其他成員立即接力補(bǔ)全細(xì)節(jié)，幫其擺脫困境。

2. 目標(biāo)：模擬團(tuán)隊(duì)中“補(bǔ)位支援”的場(chǎng)景，培養(yǎng)主動(dòng)拯救隊(duì)友失誤的意識(shí)，弱化“個(gè)人對(duì)錯(cuò)”，強(qiáng)化“團(tuán)隊(duì)成敗”。

模塊5：創(chuàng)意爆發(fā)，并在壓力中協(xié)作

一、《場(chǎng)景共同拓展》——突破固化思維

1. 規(guī)則：每組領(lǐng)取一個(gè)常見(jiàn)物品（如椅子），輪流即興演繹“這個(gè)物品在不同場(chǎng)景中的用途”（如“在沙漠中是遮陽(yáng)棚，在舞臺(tái)上是鋼琴”），后一人必須基于前一人的場(chǎng)景再創(chuàng)新。

2. 目標(biāo)：突破個(gè)人固化思維，練習(xí)在團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意鏈中“借力打力”，激發(fā)集體腦洞。

二、《快節(jié)奏拋接球》——體驗(yàn)壓力溝通協(xié)作

1. 規(guī)則：所有人圍成圈，邊拋接多個(gè)軟球邊即興回答問(wèn)題（如“說(shuō)出你上周感謝同事的一件事”），球落地則全隊(duì)重來(lái)。

2. 目標(biāo)：在多任務(wù)壓力下保持溝通清晰

三、《角色標(biāo)簽劇》——提升跨部門(mén)協(xié)作

1. 規(guī)則：每人抽取一個(gè)標(biāo)簽（如“永遠(yuǎn)樂(lè)觀的銷售”“總說(shuō)‘不’的財(cái)務(wù)”），隨機(jī)組隊(duì)演繹一個(gè)職場(chǎng)場(chǎng)景，必須突出標(biāo)簽特征并合作解決沖突（如樂(lè)觀銷售說(shuō)服財(cái)務(wù)接受預(yù)算外支出）。

2. 目標(biāo)：解構(gòu)部門(mén)壁壘，提升跨部門(mén)協(xié)作同理心。

模塊6：團(tuán)隊(duì)敘事

一、《時(shí)間線拼圖》——增強(qiáng)集體認(rèn)同感

1. 規(guī)則：全體用身體擺出“團(tuán)隊(duì)過(guò)去-現(xiàn)在-未來(lái)”的三個(gè)定格畫(huà)面，每組負(fù)責(zé)一個(gè)時(shí)段，通過(guò)肢體造型講述關(guān)鍵事件（如過(guò)去的一次危機(jī)、現(xiàn)在的協(xié)作場(chǎng)景、未來(lái)的目標(biāo)）。

2. 目標(biāo)：可視化團(tuán)隊(duì)歷程，共同梳理“我們是誰(shuí)”“我們要去哪”，增強(qiáng)集體認(rèn)同感。

二、《無(wú)聲合作畫(huà)》——學(xué)會(huì)精準(zhǔn)溝通

1. 規(guī)則：每組一張巨幅畫(huà)布，所有人蒙眼，通過(guò)語(yǔ)言指揮隊(duì)友用顏料在畫(huà)布上創(chuàng)作，最終拼成團(tuán)隊(duì)logo或愿景圖（如“攜手攀登的山峰”）。

2. 目標(biāo)：在信息不對(duì)稱中練習(xí)精準(zhǔn)溝通，體驗(yàn)“個(gè)體貢獻(xiàn)如何匯聚成團(tuán)隊(duì)成果”。

第三部分：聯(lián)結(jié)與復(fù)盤(pán)

模塊7：情感聯(lián)結(jié)與行動(dòng)轉(zhuǎn)化

一、《團(tuán)隊(duì)大演出-飛鴿傳書(shū)》——融會(huì)貫通

1. 規(guī)則：結(jié)業(yè)演出。所有學(xué)員成為編劇，給出臺(tái)詞，選出幾對(duì)演員在臺(tái)上結(jié)合觀眾給出的臺(tái)詞來(lái)即興演出一段話劇。

2. 目標(biāo)：利用最有挑戰(zhàn)的即興劇作為收尾，引導(dǎo)學(xué)員把今日所學(xué)融會(huì)貫通

二、《感激圈》——增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)情感聯(lián)結(jié)

1. 規(guī)則：圍圈站立，每人對(duì)至少一位隊(duì)友說(shuō)“今天我最感謝你____（具體行為），因?yàn)樗屛乙庾R(shí)到____”，不允許泛泛而談。

2. 目標(biāo)：將即興中的協(xié)作體驗(yàn)轉(zhuǎn)化為真實(shí)的團(tuán)隊(duì)情感聯(lián)連結(jié)